SAMPOORNA HATHA YOGA
ACTIV Campus
Host ∙ Yogalehrerin ∙ Gründerin kids4yoga ∙ Sport- & Gymnastiklehrerin ∙ Brain Gym Therapeutin

Hatha Yoga für alle Level bietet dir Atmung, Bewegung und Meditation, dass Körper, Geist und Seele nach der Stunde komplett erfrischt und erneuert sind.

KINDERYOGA
kids4yoga
Kinderyoga-Expertin ∙ Yogalehrerin ∙ Sportwissenschaftlerin BE

Kinder sind Yoga. Sie lernen bei kids4yoga, ihren Körper wahrzunehmen und ihn positiv zu beeinflussen, durch verschiedene Übungen zur Kräftigung und zur Entspannung zu bringen.

FASZIENYOGA
Sampoorna Yoga Wetter
Yogalehrerin ∙ Personal Yoga Trainerin ∙ Meditationsleiterin ∙ Studioinhaberin

Faszienyoga dient der Gesunderhaltung – nicht nur bei Rückenverspannungen, sondern der des gesamten Körpers und der Seele; denn Stress, Verspannungen und Traumata lagern sich ebenfalls in den Faszien ab. Dehnung, spielerisches Federn, Beleben und Spüren in Verbindung mit bewusstem Atem stärken Feinwahrnehmung und lockern die Faszien.

HATHA YOGA ∙ KLANG YOGA
Yoga Vidya Bochum ∙ Meditationslehrer ∙ Musiktherapeut ∙ Zentrumsleiter

Der integrale Yoga macht die natürliche Verbindung aus Yoga, Meditation & Klang spürbar. Erfahre ganzheitlichen Yoga in einer Mantrayogastunde, einer dynamischen Klangmeditation, dem klassischen Sivanada-Yoga oder einer Einführung in die yogische Vedanta-Philosophie.

KUNDALINI YOGA ∙ GONG MEDITATION
Inner Circle
Yogalehrer ∙ 1. deutsche Online-Yogaschule ∙ Life Coach

Verschiedenste Werkzeuge aus Yoga und Shamanismus bringen die Vielfältigkeit des Kundalini Yoga näher. Einfache Methoden helfen dir, im Alltag dein Nervensystem zu stärken, deinen Fokus zu schärfen und dein Energielevel auf ein neues Niveau anzuheben. Das Ganze funktioniert mit Humor und Elan.

AYURVEDA
Ganz mein Geschmack
Ayurveda-Expertin ∙ Psychologischen Ayurveda-Beraterin ∙ Gewürz-Sommelière

Vortrag: Ayurveda & Gewürze. Ganz einfach können Speisen so aufgepeppt und verändert werden, dass sie der Gesunderhaltung dienen.
Im Anschluss an ihren Vortrag bietet Ines Wirth Einzelsessions zur Konstitutionsbestimmung an.

ASHTANGA YOGA
yogability
Yogalehrerin AYI© ∙ Sportwissenschaftlerin BSC ∙ Künstlerin

1. Stunde. Hier hast Du die Möglichkeit, einen Einstieg in die dynamische Praxis des Ashtanga Yoga zu bekommen: Sonnengrüße, Grundpositionen und die Atemtechnik des Ashtanga. Du kannst in einem gemeinsamen Rhythmus mit den anderen Yogis in eine geführte Meditation eintauchen.

2. Stunde: In der zweiten Stunde lernst du unser innovatives Konzept kennen: Hier finden Yogatherapie, Alignment und Meditation zusammen.

YOGA ∙ Ayurveda
Academy for Holistic Health
Ärztin ∙ Ayurveda Therapeutin ∙ Yoga Instructor ∙ Achtsamkeits-Coach

1. Ayurvedischer Yoga (Stunde)
2. Vortrag: Ayurveda & Gesundheit Konstitutionelles Training – wie bist Du ayurvedisch aufgestellt?

HATHA YOGA
Vital Life
Physiotherapeutin ∙ Yogalehrerin ∙ Pilates Trainerin ∙ Physiotherapeutin ∙ Personal Trainerin

Nicoles Motto beim Hatha Yoga lautet „Persönliche Grenzen erweitern und über sich selbst hinaus wachsen“.

ERNÄHRUNG & GESUNDHEIT
Nährstoff-Reich
Food Startup ∙ Superfood Catering ∙ Ernährung

Die Gaumenfreuden vom Nährstoff-Reich findest du ganztägig mit leckeren Bowls und mehr in unserer Eventküche.