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Langjährig erprobte Kinderyoga-Konzepte und -Kurse

 

 

 

Das seit 2015 mit vielen Tausend Kindern erprobte kids4yoga Kinderyoga-Bewegungskonzept besteht aus Kinderyoga- und anderen Kinderbewegungsprogrammen. Diese sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Krankenkassenkurse sowie mit zahlreichen Projekten zertifiziert. Die Kurse sind an über 500 Grundschulen in NRW erfolgreich erprobt und durchgeführt. Der Kinderyoga-Onlinekurs basiert auf dem durchdachten und von Experten erstellten Konzept von kids4yoga. Somit wird auf die korrekte Ausführung der Asanas (Yoga-Übungen) geachtet, diese werden kindgerecht erklärt und gemeinsam mit Kindern für Kinder vorgemacht.

 

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Das lernst Du bei uns

  

Die Yoga-Stunden sind aufeinander aufbauend und folgen immer der gleichen Struktur. Es geht immer los mit der Begrüßung, dann kommt das Aufwärmspiel: „Sonne – Tiger – Brett“. In jeder Stunde kommen ein bis drei neue Asanas (Yoga-Übungen) dazu, so lernst Du immer mehr Asanas kennen. Es folgt der Sonnengruß. Er ist das zentrale Element der Yogastunden, wird von Stunde zu Stunde weiter aufgebaut und gemeinsam weiterentwickelt. Anschließend wird ein Yogaspiel gespielt. Jede Stunde erwartet Dich ein anderes, dass Du super mit Freunden und deiner Familie spielen kannst. Nach einigen anstrengenden Übungen und Spielen hast Du Dir natürlich eine Endentspannung verdient. Diese beinhaltetet verschiedenen Atemübungen und Entspannungstechniken oder Entspannungsgeschichten. Atemtechniken bringen Deinen Körper und Deinen Geist zur Ruhe. Es folgt das rituelle Abschlussspiel: Stiller König – eine Klangschalenentspannung, um Deine Gedanken auf eine Sache zu fokussieren. Wir verabschieden uns gemeinsam voneinander und Du kannst die Stunde gerne nochmal wiederholen, pausieren und zurückspulen oder zur nächsten Stunde gehen. Zudem schau doch mal in Dein Yoga-Tagebuch.

Kurs 1

 

In Deinem ersten kids4yoga Kurs begrüßt Dich Yogalehrerin Jule. Die Stunden folgen immer dem gleichen Muster und beginnen mit dem Aufwärmspiel „Sonne, Tiger, Brett“. Sind die Muskeln warm, folgt der Sonnengruß. Dieser wird gemeinsam erlernt und weiterentwickelt. Die Yogaspiele, die nach dem Sonnengruß folgen, machen großen Spaß und können super mit Deiner Familie oder Freunden, aber auch alleine, gespielt werden. Zum Schluss erwartet Dich eine Endentspannung. Dein schön gestaltetes Yoga-Tagebuch gibt es per Post. Dieses kannst Du zu den Stunden nutzen und ausfüllen.

Kurs 1

 

In Deinem ersten kids4yoga Kurs begrüßt Dich Yogalehrerin Jule. Die Stunden folgen immer dem gleichen Muster und beginnen mit dem Aufwärmspiel „Sonne, Tiger, Brett“. Sind die Muskeln warm, folgt der Sonnengruß. Dieser wird gemeinsam erlernt und weiterentwickelt. Die Yogaspiele, die nach dem Sonnengruß folgen, machen großen Spaß und können super mit Deiner Familie oder Freunden, aber auch alleine, gespielt werden. Zum Schluss erwartet Dich eine Endentspannung. Dein schön gestaltetes Yoga-Tagebuch gibt es per Post. Dieses kannst Du zu den Stunden nutzen und ausfüllen.

 

Live-Kurse

 

Die Live-Kurse werden wöchentlich abwechselnd Montags oder Mittwochs von 17 bis 17:30 Uhr stattfinden. Deine Yogalehrer*in lädt Dich dazu ein paar Tage vorher per E-Mail und Facebook zu dem Live-Kurs ein. In der E-Mail sind alle nötigen Informationen, die Du brauchst. Über den Link in der E-Mail kannst Du dich ganz einfach in deinen Online-Yoga-Kurs einloggen. Wenn du einmal keine Zeit haben solltest, ist das auch nicht schlimm: Jeder Live-Kurs wird aufgenommen und für dich im Mitglieder-Bereich abgelegt, damit du ihn nachmachen kannst, sobald du Zeit hast.

Live-Kurse

 

Die Live-Kurse werden wöchentlich abwechselnd Montags oder Mittwochs von 17 bis 17:30 Uhr stattfinden. Deine Yogalehrer*in lädt Dich dazu ein paar Tage vorher per E-Mail und Facebook zu dem Live-Kurs ein. In der E-Mail sind alle nötigen Informationen, die Du brauchst. Über den Link in der E-Mail kannst Du dich ganz einfach in deinen Online-Yoga-Kurs einloggen. Wenn du einmal keine Zeit haben solltest, ist das auch nicht schlimm: Jeder Live-Kurs wird aufgenommen und für dich im Mitglieder-Bereich abgelegt, damit du ihn nachmachen kannst, sobald du Zeit hast.

 

Bonusmaterial

 

Es erwartet Dich noch mehr Spaß, Spiel, Bewegung und Entspannung in dem Bonusmaterial. Zum Beispiel Kosta und sein Gong - die sind echt ein Highlight. Die Übungen, die Du als Bonus im Mitgliederbereich findest, kannst du jederzeit machen. Möchtest Du Dich beispielsweise gerne einfach nur entspannen, kannst du dort das passende Video auswählen. Wenn Du Kundalini-Yoga kennen lernen möchtest, nimmt dich Kosta mit auf eine Kundalini-Yogareise.

Bonusmaterial

 

Es erwartet Dich noch mehr Spaß, Spiel, Bewegung und Entspannung in dem Bonusmaterial. Zum Beispiel Kosta und sein Gong - die sind echt ein Highlight. Die Übungen, die Du als Bonus im Mitgliederbereich findest, kannst du jederzeit machen. Möchtest Du Dich beispielsweise gerne einfach nur entspannen, kannst du dort das passende Video auswählen. Wenn Du Kundalini-Yoga kennen lernen möchtest, nimmt dich Kosta mit auf eine Kundalini-Yogareise.

 

kids4yoga
Herbstaktion


Unter den ersten 100 Neu-Abonnenten verlosen wir 10 Gutscheine im Wert von 30 EUR für unseren Kinderyoga-Onlineshop.

Herbstaktion gültig bis 15.11.2021. Teilnahme an der Verlosung nach Abschluss eines kids4yoga Abos. Verlosung nach dem 15.11.2021.

Kurspreis monatlich 20% Rabatt
Kurspreis monatlich 25,70 EURO
 

Dein sofortiger Zugang zu den Kurs-Videos

Dein Zugang zum Bonusmaterial

Deine wöchentlichen Live-Kurse, auf die du im Mitgliederbereich Zugriff hast

Dein hochwertiges Yoga-Tagebuch

Du hast 14 Tage Rückgaberecht

Mindestlaufzeit 6 Monate

 
Kurspreis monatlich 30% Rabatt
Kurspreis monatlich 18,70 EURO

Dein sofortiger Zugang zu den Kurs-Videos & Bonusmaterial

Deine wöchentlichen Live-Kurse, auf die du im Mitgliederbereich Zugriff hast

Dein hochwertiges Yoga-Tagebuch

Bei Buchung erhältst Du eine hochwertige kids4yoga-Yogamatte für deine Übungen

Du hast 14 Tage Rückgaberecht

Mindestlaufzeit 1 Jahr

 

am meisten gefragt

29,70 EURO pro Monat
 

Dein sofortiger Zugang zu den Kurs-Videos

Deine wöchentlichen Live-Kurse, auf die du im Mitgliederbereich Zugriff hast

Dein hochwertiges Yoga-Tagebuch

Du hast 14 Tage Rückgaberecht

Monatlich kündbar

 

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